みんなで健康に。無料体験レッスン大歓迎!

アルファステップフィットネススタジオ
住所
長崎県 諫早市 栄町3-22 -3F
HP
Mail
mtc@h9.dion.ne.jp
最寄駅
本諫早駅goo路線

アルファステップフィットネススタジオの詳細情報

■営業時間■
●月~金 9:50~12:30 14:00~21:15
●土    9:50~17:00
(ヒップホップがある時に限り 9:50~21:00)
■休館日■
 日曜・祝日

★スタジオ
対象者:4歳~中高生、中高齢者、妊産婦、スポーツ選手など。
主な内容:目的に合わせた健康運動のレッスン指導。エアロビクス、ステップ、キッズ、
       マタニティビクス、空手、青竹、生活習慣病予防ヘルシークラス、腰痛予防クラス
       ヨガ、ダンス、筋強化、メタボリックシンドローム予防など。

★トレーニングジム
主な内容:健康維持、向上のための体力づくり、リハビリ目的のトレーニングメニューを
       個人に合わせて作成・指導。

★エリアサークル
主な内容:育児・家事・介護など忙しくてスタジオに来られない方々が週1回でも定期的に
       運動が続けられるように、近くの地域の施設を利用して行うエリア活動。

★健康講座・中高生への運動指導
主な内容:各市町村の教育機関や保健福祉などからの、健康講座や中高生のクラブの
       トレーニング指導。
諫早高校陸上部、他クラブへのエアロビクス指導(1年間)
       九州地区陸上強化合宿中のエアロビクスレッスン
       健康ながさき21、雲仙・小浜ツーデーマーチでの準備運動

★ダイエットコースは個別指導

★インストラクター養成校 (米国フィットネス協会AFAAの認定校)
  インストラクター養成募集中/問い合わせ随時できます。

★病院内での健康講座の実施 (施設内での患者様対象の健康づくりプラン)

★振り付け(コリオグラフィ)
      ※自主サークルや地域団体の町おどり、高校生などへのダンス振付・指導。

★フィットネスコンベンション(IDEA/米国)への参加
      ※フィットネスの最新情報・動向を確認、日本人向けにアレンジ、
       プログラムを導入することで、フィットネスの継続・習慣化・定着化につなげる。

★フィットネスに関するコンサルティング

アクセス (最寄駅)
○本諫早駅・徒歩5分
(その他)
栄町アーケードアエル内。栄町ビル3F・4F
駐車場 アエル商店街駐車場1時間30分無料 (90分)
クレジット お取り扱いしておりません
営業時間 月~金 9:50~12:30 14:00~21:15
土   9:50~17:00
(ヒップホップがある時に限り9:50~21:00)
休業日 日曜・祝日

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