コンディショニングジムK.O.B

クチコミ
電話番号082-247-5644

リアクションレジスタンスマシン完備!シェイプアップ~リハビリ

コンディショニングジムK.O.B
住所
広島県 広島市中区 宝町1-20
HP
Mail
kobrothers@mx41.tiki.ne.jp
最寄駅
比治山橋駅 / 比治山下駅 / 胡町駅 / 銀山町駅 / 南区役所前駅 / 八丁堀(広島)駅goo路線

コンディショニングジムK.O.Bの詳細情報

リアクションレジスタンスマシーン

リアクションレジスタンスマシーン(RRマシーン)は個人の目的に応じて様々な応用ができるマシーンです。
これらのマシーンの特徴は目的の筋力を短時間で向上させることができることです。

スタジオKOBでは専門のスタッフが常駐し、メニューを作成しますので個人個人の目的に応じたプログラムでトレーニングを行う事ができます。

23種類のRRマシーンとフリーウエイトも完備!


運動初心者の方
スタジオKOBに通っておられるお客様のほとんどは、運動など今までしたことがなかった方です。
動作は全てマシンが補助してくれますから、安心してトレーニングが行えます!

手軽に普段着のまま来てトレーニングすることができます。
動きにくい場合は、トレーニングウェアの無料貸出しもできますので、いつでも気軽にトレーニングできるのがKOBの特徴です。
仕事帰りや休憩時間にほんの20分程度の運動でOK!!
効果を実感できるから続けられる!


アスリートにも
当スタジオのマシンは本来筋力を発揮しなければならない位置で最大の抵抗がかかり、さらに個々の筋力の強さによってかかる負荷が変化します。
だから、競技で必要な筋力を効果的に鍛えることができるのです。
また、怪我が一番多い初動の負荷は小さく抑えることができるので、怪我をせずに高負荷のトレーニングを行えます。


身体機能の回復
四十肩や五十肩、スポーツで痛めた肩の改善、腰の痛み、関節の痛みなど、身体の不調を感じていませんか?
その悩み、KOBが解消します!

腰・関節の痛みの原因は、年をとるにつれ身体のバランスが崩れてくることによるものが殆どです。
マシーンを使ったトレーニングで、崩れた筋肉のバランスと反射を元に戻すことにより、過度に負担のかかっていた関節から痛みを取り除きます。
バランスが戻る事によって、前傾姿勢や猫背も改善されます。
軽い運動で歩行時のふらつき、躓きもなくなりますので高齢者の方などには特におすすめです。

毎週水曜日には15種類のマシーンを使い、サーキットトレーニングをおこなっています。
時間にすると20分程度。
少し身体を動かすだけで劇的な身体の変化を体験してください!

アクセス (最寄駅)
○広電線・中電前駅徒歩9分
(バス)
○東警察署前停留所・徒歩5分
(その他)
フジグラン広島から北へ50m
平和大通り沿いセブンイレブン2F
駐車場
時間

営業時間

開店時間 10:00 閉店時間 22:00
定休日 日曜日、祝日

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